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241213애호박새우점

736 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아르헨티나 붉은새우 150 g
  • 생 양배추 150 g
  • 생 달걀 2 개
  • 팽이버섯(생것) 300 g
  • 양파(생것) 150 g
  • 애호박(생것) 250 g
  • 깻잎 30 g
  • 계란대신 요리란(난백액) 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.92 g 29%
단백질 114.6 g 57%
지방 12.95 g 14%
제공량 1640g
조리 순서
  1. 1

    애호박을 얇게 썬다

  2. 2

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 다진다

  3. 3

    볼에 새우와 애호박, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    작은 크기로 반죽을 만든다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 새우애호박 반죽을 올려 앞뒤로 굽는다

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