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다이어트 바나나초코케이크

바나나 으깨고 달걀(50g) 무가당초코파우더 두숟갈, 알룰로스 한숟갈, 베이킹 파우더 넣고 섞어서 전자렌지 5분

264 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽창제(베이킹파우더) 3 g
  • 생 달걀 50 g
  • 트루스위트 알룰로스 10 g
  • 무가당 코코아 파우더 18 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.05 g 66%
단백질 11.71 g 16%
지방 6.26 g 19%
제공량 231g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘게 으깬다

  2. 2

    계란을 풀어서 바나나와 섞는다

  3. 3

    코코아 가루와 베이킹 파우더를 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    팬에 반죽을 붓고 약한 불에서 굽는다

  5. 5

    겉면이 익으면 뒤집어서 마저 굽는다

  6. 6

    그릇에 담아 먹는다

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