붓기 샐러드

81 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저속노화 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 팥 50 g
  • 방울토마토 75 g
  • 생 오이 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.71 g 73%
단백질 5.23 g 24%
지방 0.27 g 3%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    오이, 브로콜리, 토마토, 적양파를 깨끗이 씻고 한입 크기로 썬다

  2. 2

    두부는 도톰하게 썰어 팬에 노릇하게 구워 식힌다

  3. 3

    볼에 준비한 채소와 구운 두부를 담는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 가볍게 버무린다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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