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고구마땅콩빵

788 kcal
#저당 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 파우터 초코 16 g
  • 생 달걀 2 개
  • 군고구마 300 g
양념/소스
  • 알룰로스 50 g
영양 요약
탄수화물 178.81 g 79%
단백질 23.59 g 10%
지방 11.05 g 11%
제공량 476g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    땅콩을 잘게 다진다

  3. 3

    으깬 고구마와 땅콩, 달걀, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  4. 4

    반죽을 작게 빚어 빵 모양으로 만든다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 반죽을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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