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さつまいもピーナッツパン

788 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター パウダー チョコレート 16 g
  • 生卵 2 個
  • 焼きさつまいも 300 g
調味料/ソース
  • アロロース 50 g
栄養サマリー
炭水化物 178.81 g 79%
たんぱく質 23.59 g 10%
脂質 11.05 g 11%
提供量 476g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でて皮をむき、潰します。

  2. 2

    ピーナッツを細かく刻みます。

  3. 3

    潰したさつまいも、ピーナッツ、卵、塩をボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    生地を小さく丸めてパンの形に整えます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひき、生地を両面きつね色になるまで焼きます。

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