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다이어트 요거트 아이스크림

다이어트 중에도 먹기 좋은 요거트 아이스크림

조리 120분 200 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생크림 50 ml
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 50 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4 g 8%
단백질 2.5 g 5%
지방 19.45 g 87%
제공량 100g
조리 순서
  1. 1

    볼에 그릭 요거트와 프로틴 파우더를 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    스테비아를 넣고 균일하게 혼합한다

  3. 3

    혼합물을 아이스크림 틀이나 용기에 담는다

  4. 4

    냉동실에 3-4시간 동안 얼린다

  5. 5

    먹기 전에 5분 정도 실온에 두어 부드럽게 만든 후 섞어 완성한다

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