두부과자

218 kcal
#두부과자 #두부간식 #두부요리 #간단간식 #아이간식 #다이어트간식 #에어프라이어두부 #단백질간식 #간편요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.44 g 16%
단백질 21.64 g 40%
지방 10.42 g 44%
제공량 226g
조리 순서
  1. 1

    두부를 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    종이타월로 두부의 남은 물기를 닦아준다

  3. 3

    두부를 볼에 담고 소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    기름과 섞은 두부에 옥수수전분을 골고루 묻힌다

  5. 5

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 예열한다

  6. 6

    두부를 앞뒤로 노릇하게 튀기듯 구워낸다

  7. 7

    키친타월 위에 올려 기름기를 뺀다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘