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달걀볶이(2개)

352 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 반숙 계란 120 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 불닭소스 30 회분(2스푼)
  • 고추장 30 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 47.18 g 47%
단백질 16.9 g 17%
지방 16.52 g 37%
제공량 270g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨서 볼에 넣고 소금으로 간을 한다

  2. 2

    달걀을 잘 풀어준다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중약불로 달군다

  4. 4

    풀어놓은 달걀을 팬에 붓고 젓가락이나 주걱으로 저으며 볶는다

  5. 5

    달걀이 부드럽게 익으면 접시에 담는다

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