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오이탕탕이(오이 3개)

https://youtube.com/shorts/q2aZLlKBBL4?si=vwHvUjXJGqm0h37r

조리 30분 난이도 EASY 281 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 2배 사과식초 10 ml
  • 다진 마늘 30 g
  • 설탕 가루 10 g
  • 생 오이 3 개
  • 깨 15 g
  • 소금 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.96 g 62%
단백질 13.95 g 17%
지방 7.63 g 21%
제공량 975g
조리 순서
  1. 1

    오이를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    오이 양 끝을 자른다

  3. 3

    오이를 랩으로 감싼 뒤 막대기로 두들겨서 부드럽게 으깬다

  4. 4

    으깬 오이를 먹기 좋은 크기로 잘라서 그릇에 담는다

  5. 5

    소금, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣어 버무린다

  6. 6

    깨소금을 뿌려 완성한다

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