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시금치 볼로네 파스타

335 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 갈은 쇠고기 0.3 인분
  • 듀럼밀 파스타 50 g
  • 볼로네즈 파스타 소스 80 g
  • 구운 마늘 4 쪽
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.97 g 23%
단백질 11.8 g 27%
지방 9.92 g 51%
제공량 168g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻고 물기를 제거한다

  2. 2

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    소고기 다짐육을 넣고 볶는다

  5. 5

    토마토 소스를 넣고 끓인다

  6. 6

    시금치를 넣고 소스와 함께 한번 더 볶는다

  7. 7

    파스타면을 삶아 물기를 뺀다

  8. 8

    파스타면을 소스에 넣고 골고루 버무린다

  9. 9

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  10. 10

    접시에 담아 파마산 치즈를 뿌려 완성한다

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