ほうれん草のボロネーゼパスタ

335 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛ひき肉 0.3 人前
  • デュラム小麦パスタ 50 g
  • ボロネーゼパスタソース 80 g
  • 焼きにんにく 4 片
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.97 g 23%
たんぱく質 11.8 g 27%
脂質 9.92 g 51%
提供量 168g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。

  4. 4

    牛ひき肉を加えて炒める。

  5. 5

    トマトソースを加えて煮る。

  6. 6

    ほうれん草を加えてソースと一緒にもう一度炒める。

  7. 7

    パスタを茹でて水気を切る。

  8. 8

    パスタをソースに加えてよく混ぜる。

  9. 9

    塩とこしょうで味を調える。

  10. 10

    お皿に盛り付けてパルメザンチーズをかけて完成。

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