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두부마요네즈

702 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 스퀴즈드 레몬즙 2 ml
  • 2배 사과식초 10 ml
  • 올리브 오일 50 ml
  • 두부 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.6 g 8%
단백질 28.87 g 16%
지방 59.39 g 76%
제공량 363g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타월로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부를 곱게 으깬다

  3. 3

    볼에 으깬 두부, 식초, 소금, 머스터드, 올리브유를 넣고 섞는다

  4. 4

    부드럽게 될 때까지 섞어 마요네즈처럼 만든다

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