소고기미역국

504 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기 앞다리살 3 회분
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 생 미역 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 2.96 g 2%
단백질 59.71 g 48%
지방 28.01 g 50%
제공량 336g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    불린 미역을 물에 헹궈 물기를 뺀다

  3. 3

    소고기는 한입 크기로 썬다

  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  5. 5

    소고기가 익으면 미역을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    물을 붓고 끓인다

  7. 7

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  8. 8

    중불에서 20분간 끓인다

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