닭가슴살 떡볶이
떡대신 닭가슴살
재료
주재료
- 양파 1 회분(1/2개)
- 파 0.5 조각(1/2개)
- 생 양배추 1 인분
- 스팀 닭가슴살 칠리 100 g
양념/소스
- 진간장 10 ml
- 알룰로스 액상 20 스푼
- 고추장 7.5 테이블스푼
- 팬더 굴소스 10 g
- 다진 마늘 10 티스푼
- 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물
44.92 g
60%
단백질
25.48 g
34%
지방
1.86 g
6%
조리 순서
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1
닭가슴살을 한 입 크기로 썬다
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2
떡볶이떡을 찬물에 담가 불린다
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3
팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다
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4
닭가슴살이 익으면 떡, 양파, 어묵을 넣고 함께 볶는다
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5
고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 끓인다
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6
국물이 걸쭉해질 때까지 중불에서 끓인다
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7
대파와 통깨를 뿌려 마무리한다
