쉐이크

765 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • stacked protein 39.3 g
  • 귀리(오트밀) 90 g
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 바나나 1 개
양념/소스
  • 아몬드브리즈 오리지널 250 ml
영양 요약
탄수화물 103.35 g 53%
단백질 43.99 g 22%
지방 21.49 g 25%
제공량 544.3g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 두유를 준비한다

  2. 2

    바나나를 썬다

  3. 3

    믹서기에 바나나와 두유를 넣는다

  4. 4

    부드럽게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 완성한다

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