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シェイク

765 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スタックプロテイン 39.3 g
  • オートミール 90 g
  • ピーナッツバター 1 スプーン
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
  • アーモンドブリーズ オリジナル 250 ml
栄養サマリー
炭水化物 103.35 g 53%
たんぱく質 43.99 g 22%
脂質 21.49 g 25%
提供量 544.3g
調理手順
  1. 1

    バナナと豆乳を用意する

  2. 2

    バナナをスライスする

  3. 3

    ミキサーにバナナと豆乳を入れる

  4. 4

    滑らかになるまで混ぜる

  5. 5

    カップに注いで完成する

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