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돼지뒷다리살불고기1

난이도 EASY 230 kcal
#고단백 #저지방 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양송이버섯 0.5 개
  • 숙주나물 30 g
  • 돼지고기 뒷다리살 150 g
양념/소스
  • 다진파 10 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 알룰로스 5 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 맛있게 염도낮은 양조간장 20 ml
영양 요약
탄수화물 9.95 g 17%
단백질 34.33 g 57%
지방 6.94 g 26%
제공량 241.5g
조리 순서
  1. 1

    돼지 뒷다리살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파 등 채소를 손질한다

  3. 3

    불고기 양념(간장, 설탕, 다진 마늘, 후추 등)과 고기를 섞어 20분간 재운다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 고기와 채소를 넣어 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 접시에 담아낸다

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