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감자머핀 22

99 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 몬테레이 잭 치즈 10 g
  • 지방이 61%적은 전G베이컨 17 g
  • 찐감자 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.5 g 34%
단백질 6.6 g 26%
지방 4.37 g 39%
제공량 82g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 강판에 갈아 물기를 제거한다

  2. 2

    볼에 감자, 달걀, 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    머핀 틀에 반죽을 고루 나눠 담는다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에 25분간 굽는다

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