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당근라페(기본)

난이도 EASY 363 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 20 g
  • 홀그레인 머스터드 30 g
  • 발사믹 글레이즈 30 g
  • 생 당근 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.86 g 43%
단백질 4.32 g 5%
지방 22.36 g 53%
제공량 280g
조리 순서
  1. 1

    당근을 껍질을 벗기고 곱게 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 소금을 뿌려 10분간 절인다

  3. 3

    절인 당근의 물기를 꼭 짠다

  4. 4

    볼에 올리브유, 레몬즙, 설탕, 소금, 후추를 넣어 드레싱을 만든다

  5. 5

    드레싱에 당근을 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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