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스테이크 덮밥

조리 30분 난이도 NORMAL 839 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 흰쌀밥 0.8 공기
  • 소고기 보섭살 224 g
양념/소스
  • 하얀 설탕 20 g
  • 물 45 ml
  • 맛술 40 g
  • 맛간장 30 ml
영양 요약
탄수화물 102.7 g 50%
단백질 54.84 g 27%
지방 20.66 g 23%
제공량 607g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 채썬다

  3. 3

    밥을 준비한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 소고기를 볶는다

  5. 5

    소고기가 반쯤 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 설탕, 후추로 간을 한다

  7. 7

    그릇에 밥을 담고 볶은 소고기와 양파를 올린다

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