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다이어트 등촌샤브 양념

고춧가루4 알룰로스0.5 다진마늘2.5 된장0.5 저당고추장1 간장1.5 물500 코인육수2

조리 30분 난이도 EASY 205 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 15 g
  • 고추장(개량) 1 스푼
  • 된장(개량) 10 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 설탕 가루 5 g
  • 고추가루 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.98 g 60%
단백질 8.46 g 13%
지방 7.65 g 27%
제공량 93g
조리 순서
  1. 1

    마늘, 양파, 대파를 곱게 다진다

  2. 2

    간장, 고춧가루, 다시마물, 에리트리톨을 볼에 섞는다

  3. 3

    다진 마늘, 양파, 대파를 양념에 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    후추와 참깨를 추가해 마무리한다

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