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s칠리치킨속

401 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아보카도유 3 g
  • 저당 굴소스 5 g
  • 핫 소스 0.5 회분
  • 마이노멀 케찹 1.5 스푼
  • 스리라차 소스 1.5 회분(2스푼)
  • 순후추 1 g
  • 새송이버섯 50 g
  • 파 10 g
  • 청양고추 5 g
  • 양파 50 g
  • 생 양배추 75 g
  • 닭가슴살 225 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.52 g 33%
단백질 55.72 g 51%
지방 7.54 g 16%
제공량 504g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망을 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파, 피망을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    저당 칠리소스를 넣고 골고루 버무린다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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