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양배추 토달볶

275 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치킨스톡 10 g
  • 국간장 10 ml
  • 생 달걀 2 개
  • 방울토마토 6 개
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 생 양배추 3 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.2 g 39%
단백질 20.43 g 30%
지방 9.6 g 31%
제공량 442g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 달걀물을 부어 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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