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키토 코코넛 호떡

284 kcal
#저탄수 #키토 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라칸토 골든 10 g
  • 라이트 씨 솔트 1 g
  • 글루텐프리 코코넛가루 20 g
  • 타피오카 전분 10 g
  • 시나몬가루 1 g
  • 물(생수) 50 ml
  • 블루베리&계피 그래놀라(케톨라) 10 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 차전자피 분말 8 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.56 g 47%
단백질 5.31 g 6%
지방 18.06 g 46%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    코코넛 가루, 아몬드 가루, 베이킹 파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    계란, 에리스리톨, 코코넛 오일, 바닐라 익스트랙을 넣고 반죽한다

  3. 3

    팬에 코코넛 오일을 두르고 반죽을 얇게 펴 올린다

  4. 4

    약불에서 뚜껑을 덮고 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    따뜻할 때 먹는다

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