키토 초코 크럼블 말차푸딩🍵🍮
크럼블은 바삭하고 푸딩은 그냥 입에서 녹는 부드러운 맛... 역대급 속세맛에 비주얼 레시피
재료
주재료
- 무가당 코코아 파우더 6 g
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
- 차전자피 10 g
- 녹차가루 7 g
- 올리브오일 7 g
- 알룰로스 가루 1 스푼
- 아몬드가루 20 g
- 스윗콘크런치 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
54.68 g
42%
단백질
18.71 g
14%
지방
24.82 g
43%
조리 순서
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1
아몬드가루 20g에 프로틴 파우더 20g,소금 한꼬집,무가당 코코아 파우더 한스푼,가루 알룰로스 한스푼,올리브오일 한스푼,두유 한스푼 넣고 설렁설렁 섞어주
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2
잘 펴쳐서 에프에 150도 7분 구워주면 크럼블 토핑 완성
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3
그릭요거트 100g에 알룰로스 두스푼,바닐라 익스트렉 있으면 4방울,녹차가루 한스푼,차전자피 한스푼 넣어서 뭉침없이 섞고 전자렌지 1분 돌리고 다시 섞어주고 냉장고에 식혀주기
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4
이제 볼에 푸딩,크럼블 예쁘게 올리면 완성!
