ケトチョコクランブル抹茶プリン🍵🍮
クランブルはサクサク、プリンは口の中でとろけるほどなめらか...歴代最高レベルの極上な味わいと美しい見た目のレシピです。
材料
主材料
- 無糖ココアパウダー 6 g
- ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 1 カップ
- サイリウムハスク 10 g
- 抹茶パウダー 7 g
- オリーブオイル 7 g
- パウダー状アロールロース 1 スプーン
- アーモンドパウダー 20 g
- スイートコーンクランチ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
54.68 g
42%
たんぱく質
18.71 g
14%
脂質
24.82 g
43%
調理手順
-
1
アーモンドパウダー20g、プロテインパウダー20g、塩ひとつまみ、無糖ココアパウダー大さじ1、パウダー状のアロールロース大さじ1、オリーブオイル大さじ1、豆乳大さじ1を加えてざっくり混ぜます。
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2
薄く広げ、エアフライヤーで150度7分焼けばクランブルトッピングの完成です。
-
3
ギリシャヨーグルト100gにアロールロース大さじ2、バニラエキストラクトがあれば4滴、抹茶パウダー大さじ1、サイリウムハスク大さじ1を加え、ダマにならないように混ぜてから電子レンジで1分加熱し、再度よく混ぜて冷蔵庫で冷やします。
-
4
ボウルにプリンとクランブルを美しく盛り付ければ完成です！
