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소고기삼김밥

1,366 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 0.5 회분
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 늘보리밥 200 g
  • 백미 200 g
  • 갈은소고기 300 g
  • 노리타마 후리카케 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.5 g 28%
단백질 92.14 g 27%
지방 69.7 g 45%
제공량 774g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    달군 팬에 소고기를 볶는다

  3. 3

    김 위에 밥을 얇게 펴고 소고기, 채소를 올린다

  4. 4

    단단하게 말아 적당한 크기로 자른다

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