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개밥죽

366 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김치 1 반찬그릇
  • 계란후라이 1 장
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 촌두부 60 g
  • 곤약밥 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.42 g 31%
단백질 45.85 g 46%
지방 10.24 g 23%
제공량 419g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 30분간 불린다

  2. 2

    쇠고기와 야채(당근, 애호박, 감자)를 잘게 다진다

  3. 3

    냄비에 다진 쇠고기를 볶다가 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    쌀과 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    중약불에서 재료가 부드러워질 때까지 잘 저어가며 끓인다

  6. 6

    소금으로 약간 간을 한다

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