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요거트 초코 바나나 바크

조리 5분 난이도 EASY 718 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 바이오 플레인 저지방 130 g
  • 안단 피넛버터 크런치 45 g
  • 다크 초콜릿 45 g
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.4 g 40%
단백질 11.67 g 7%
지방 39.88 g 53%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 0.5cm 두께로 슬라이스한다

  2. 2

    그릭 요거트를 고루 펴 발라 준다

  3. 3

    슬라이스한 바나나를 겹치지 않게 올린다

  4. 4

    다크 초콜릿을 중탕 또는 전자레인지로 녹인다

  5. 5

    녹인 초콜릿을 바나나 위에 뿌리거나 펴 발라준다

  6. 6

    견과류나 그래놀라를 조각내 뿌린다 (선택)

  7. 7

    유산지에 올려 냉동실에서 2~3시간 얼린다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 자른다

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