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s오나오땅버1

259 kcal
#감자요리 #감자볶음 #치즈요리 #간단요리 #한끼식사 #브런치 #야채볶음 #집밥 #아이반찬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 제로 무당 플레인 55 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 피넛 버터 파우더 10 g
  • 치아시드 10 g
  • 쵸크제로 헤이즐넛시럽 2 ml
  • 포리지오트 유기농 30 g
  • 알룰로스 액상 3 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.5 g 52%
단백질 13.54 g 20%
지방 8.24 g 28%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 감자를 먼저 볶는다

  4. 4

    감자가 반쯤 익으면 양파와 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 위에 올리고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다

  7. 7

    완성된 요리를 접시에 담아낸다

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