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소고기 야채볶음

조리 15분 난이도 EASY 267 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 1 스푼
  • 대파 30 g
  • 생 당근 30 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 애호박(생것) 50 g
  • 양파 25 g
  • 생 양배추 120 g
  • 소고기샤브샤브 120 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 굴소스 10 g
  • 신송국간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 30.27 g 42%
단백질 13.96 g 19%
지방 12.67 g 39%
제공량 507g
조리 순서
  1. 1

    재료를 모두 채썰고

  2. 2

    팬에 기름둘러 대파 볶다가 소고기 볶고 소금후추

  3. 3

    양배추 당근 애호박 양파 볶다가

  4. 4

    간장 굴소스 넣고 볶다가 버섯넣고

  5. 5

    참기름넣고 마무리

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