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양배추 계란전

양배추와 당근을 채썰어서 계란물에 풀어서 부침

조리 15분 난이도 EASY 655 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 4 개
  • 생 당근 100 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 올리브유 30 스푼
  • 소금 2 g
영양 요약
탄수화물 18.99 g 12%
단백질 31.1 g 20%
지방 48.36 g 68%
제공량 452g
조리 순서
  1. 1

    채소를 채썰어서 계란물에 넣는다

  2. 2

    소금을 치고 올리브유를 두른 팬에 다 부어서 뚜껑을 덮고 익힌다.

  3. 3

    뒤집으면 맛있지만 원래는 안 뒤집는다.

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