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간장계란밥

574 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 1 인분
  • 계란후라이 (소금 제외) 220 g
양념/소스
  • 참기름 7 스푼
  • 양조간장 10 g
영양 요약
탄수화물 50.5 g 33%
단백질 32.35 g 21%
지방 30.57 g 45%
제공량 362g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    계란을 그릇에 깨서 푼다

  3. 3

    밥 위에 계란을 얹는다

  4. 4

    간장을 적당량 뿌린다

  5. 5

    참기름과 김가루를 추가한다

  6. 6

    전체를 잘 섞어 먹는다

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