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일회성 곤약밥

887 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡(현미, 찹쌀, 현미찹쌀, 보리 등, 생것) 244 g
  • 자연다움 곤약으로 밥 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 182.7 g 84%
단백질 24.09 g 11%
지방 5.1 g 5%
제공량 444g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    곤약을 잘게 썬다

  3. 3

    기름 두른 팬에 곤약을 볶는다

  4. 4

    밥과 곤약을 섞어 중불에 2분간 더 볶는다

  5. 5

    소금 또는 간장으로 간을 맞춘다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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