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순두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 493 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 초당옥수수 설탕첨가0g 50 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 토마토 케첩 55 g
  • 생 달걀 1 개
  • 순두부 400 g
  • 눈꽃치즈 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.5 g 23%
단백질 41.82 g 33%
지방 24.86 g 44%
제공량 612g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 대파를 볶는다

  3. 3

    다진 돼지고기를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토소스를 넣고 끓인다

  5. 5

    순두부를 넣고 살살 섞는다

  6. 6

    그라탕 용기에 담고 모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    200도 오븐에 10분간 구워낸다

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