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s버섯포케

359 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 50 g
  • 아보카도유 4 g
  • 유기농레몬즙 5 g
  • 계란간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 9 ml
  • 사과 식초 9 ml
  • 마이노멀 마요네즈 4 g
  • 새송이버섯 60 g
  • s백현보병아리콩밥100 1.2 인분
  • 스위트콘 헹굼 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 참기름 3 g
  • 버터헤드레터스 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.25 g 56%
단백질 18.02 g 19%
지방 10.97 g 25%
제공량 226g
조리 순서
  1. 1

    버섯을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 오이, 파프리카 등 채소를 다진다

  3. 3

    볼에 준비된 버섯과 채소, 삶은 콩 또는 병아리콩을 넣는다

  4. 4

    간장, 참기름, 레몬즙, 소금, 후추로 소스를 만들어 뿌린다

  5. 5

    잘 섞어서 그릇에 담아낸다

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