목록으로 가기
KR EN JP

오나오(블루베리

376 kcal
#블루베리 #요거트 #과일 디저트 #간단한 간식 #건강식 #여름간식 #비건레시피 #슈퍼푸드 #홈카페 #오나오
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트 100 g
  • 치아시드 11 g
  • 롤드 오트 41 g
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 단백질쉐이크 초코맛 0.5 회분
  • 오트몬드 40 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.44 g 54%
단백질 27.74 g 28%
지방 8.11 g 18%
제공량 309.5g
조리 순서
  1. 1

    블루베리를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    요거트와 꿀을 볼에 담아 섞는다

  3. 3

    블루베리를 요거트 위에 얹는다

  4. 4

    견과류를 토핑으로 올린다

  5. 5

    차갑게 냉장 보관한 후 제공한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘