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양배추계란치즈전

조리 20분 난이도 EASY 386 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스팀큐브 닭가슴살 100 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.85 g 20%
단백질 43.32 g 44%
지방 15.71 g 36%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    계란을 깨서 풀어준다

  3. 3

    양배추, 계란, 치즈를 볼에 넣고 섞는다

  4. 4

    소금, 후추로 간한다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펼친다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

  7. 7

    완성된 전을 접시에 담는다

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