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글루텐프리토마토스파게티

토마토,샐러리,마늘,다진소고기,글루텐프리면

조리 30분 난이도 EASY 330 kcal
#글루텐프리 #저탄수 #지중해 식단 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 글루텐 프리 파스타면 스파게티 50 g
  • 홀 토마토 통조림 100 g
  • 다진소고기 0.5 인분
  • 생마늘 1 쪽
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.18 g 49%
단백질 18.36 g 23%
지방 10.18 g 28%
제공량 203g
조리 순서
  1. 1

    글루텐프리 스파게티면을 끓는 물에 넣어 삶는다

  2. 2

    방울토마토를 반으로 자르고 양파는 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    양파와 방울토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 스파게티면을 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    바질잎을 넣고 가볍게 섞는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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