一覧へ戻る
KR EN JP

グルテンフリートマトスパゲッティ

トマト、セロリ、ニンニク、牛ひき肉、グルテンフリーパスタ

調理 30分 難易度 EASY 330 kcal
#グルテンフリー #低炭水化物 #地中海食 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • グルテンフリーパスタスパゲッティ 50 g
  • ホールトマト缶 100 g
  • 牛ひき肉 0.5 イン分
  • 生ニンニク 1 片
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.18 g 49%
たんぱく質 18.36 g 23%
脂質 10.18 g 28%
提供量 203g
調理手順
  1. 1

    グルテンフリースパゲッティを沸騰したお湯で茹でる

  2. 2

    ミニトマトは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りのニンニクを炒める

  4. 4

    玉ねぎとミニトマトを加えて一緒に炒める

  5. 5

    茹でたスパゲッティをフライパンに入れ、塩とコショウで味付けする

  6. 6

    バジルの葉を加えて軽く混ぜる

  7. 7

    皿に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘