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당근라페 키토김밥

237 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 80 g
  • 양배추당근라페 80 g
  • 김밥김 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.63 g 27%
단백질 18.9 g 29%
지방 12.31 g 43%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    당근을 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무려 당근라페를 만든다

  3. 3

    달걀을 풀어 팬에 부쳐 얇게 계란지단을 만든다

  4. 4

    김 위에 계란지단을 올린다

  5. 5

    계란지단 위에 당근라페를 올린다

  6. 6

    김밥 말기용 매트를 이용하여 김밥을 말아준다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 썬다

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