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전자렌지초코브라우니

302 kcal
#저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 3 g
  • 순땅콩버터 8 g
  • 생 달걀 1 개
  • 90% 27 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.57 g 24%
단백질 12.48 g 14%
지방 24.13 g 62%
제공량 113g
조리 순서
  1. 1

    전자레인지용 머그컵에 다크초콜릿과 버터를 넣고 30초간 돌린 뒤 섞는다

  2. 2

    설탕, 우유, 달걀을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    박력분과 코코아파우더를 체에 쳐 넣고 덩어리지지 않게 잘 저어준다

  4. 4

    머그컵 채로 전자레인지(700W)에서 1분 30초간 돌린다

  5. 5

    적당히 식힌 뒤 취향에 따라 견과류나 과일을 올려 완성한다

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