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버섯야채닭가슴살볶음

459 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 1 인분
  • 삶은 닭가슴살 3 회분(손바닥크기)
  • 깻잎 0.5 회분(20장)
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 새송이버섯 92 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.48 g 16%
단백질 91.49 g 77%
지방 3.68 g 7%
제공량 572g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살, 버섯, 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 달군다

  3. 3

    닭가슴살을 먼저 볶아 반쯤 익힌다

  4. 4

    버섯과 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 볶는다

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