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야채카레

햄도 고기도 없는 채소 카레..😢

조리 40분 난이도 EASY 685 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 얼린두부 200 g
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 배추 1 회분(10장)
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 바몬드카레 순한맛 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 103.47 g 58%
단백질 24.05 g 14%
지방 22.44 g 28%
제공량 740g
조리 순서
  1. 1

    감자, 당근, 양파 등 야채를 깍둑썰기한다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 야채를 볶는다

  3. 3

    야채가 반쯤 익으면 물을 붓고 끓인다

  4. 4

    카레 가루를 넣고 잘 저어준다

  5. 5

    중약불에서 걸쭉해질 때까지 끓여 마무리한다

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