一覧へ戻る
KR EN JP

野菜カレー

ハムもお肉も使わない野菜カレー…😢

調理 40分 難易度 EASY 685 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍豆腐 200 g
  • 玉ねぎ 2 回分(1/2個)
  • 白菜 1 回分(10枚)
  • 生にんじん 2 個(1/2個)
  • バーモントカレー 甘口 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 103.47 g 58%
たんぱく質 24.05 g 14%
脂質 22.44 g 28%
提供量 740g
調理手順
  1. 1

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどの野菜を角切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて野菜を炒める

  3. 3

    野菜が半分ほど火が通ったら、水を加えて煮る

  4. 4

    カレーパウダーを加えてよく混ぜる

  5. 5

    中弱火でとろみが出るまで煮込んで仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘