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두부그라탕

조리 5분 난이도 EASY 490 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 토마토 소스 50 g
  • 생 달걀 3 개
  • 국산콩두부 부침용 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.22 g 10%
단백질 42.28 g 36%
지방 27.93 g 54%
제공량 365g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 피망, 토마토 등 야채를 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 야채를 볶는다

  4. 4

    볶은 야채에 토마토소스를 넣고 끓인다

  5. 5

    내열 용기에 두부를 깔고 소스와 야채를 얹는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 올린다

  7. 7

    오븐에 180도에서 15분간 굽는다

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