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포토푀

조리 20분 난이도 EASY 741 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 600 ml
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 소시지 2 인분
  • 생 양배추 100 g
  • 무 100 g
  • 삶은 당근 100 g
  • 찐감자 100 g
양념/소스
  • 닭 육수 100 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 46.96 g 25%
단백질 33.52 g 18%
지방 47.3 g 57%
제공량 1371g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 토막내어 냄비에 넣고 물을 2/3 채우고 중불에 20분간 끓인다.

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