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오이참치양배추 비빔밥

난이도 EASY 857 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순두부 175 g
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 계란후라이 2 장
  • 양배추볶음 2 반찬그릇
  • 생 오이 0.5 인분
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.81 g 29%
단백질 57.51 g 26%
지방 44.13 g 45%
제공량 746g
조리 순서
  1. 1

    오이, 양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    참치캔의 기름 또는 물기를 빼고 준비한다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 채 썬 오이, 양배추, 참치를 올린다

  5. 5

    취향에 따라 고추장, 참기름, 깨소금을 넣는다

  6. 6

    모든 재료를 골고루 비빈다

  7. 7

    완성된 비빔밥을 그릇에 담아 낸다

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