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초코바나나땅콩 오트밀

난이도 EASY 343 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 플레인 요거트(무설탕) 50 g
  • 아몬드 우유 150 ml
  • 바나나 100 g
  • 롤드 오트 30 g
양념/소스
  • 땅콩버터(땅콩잼) 15 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 46.45 g 52%
단백질 11.28 g 13%
지방 13.83 g 35%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    오트밀, 우유, 바나나를 냄비에 넣고 중약불로 끓인다

  3. 3

    걸쭉해지면 다진 땅콩과 다크초콜릿을 넣고 잘 저어준다

  4. 4

    불을 끄고 그릇에 담는다

  5. 5

    위에 바나나, 땅콩, 초콜릿 조각을 올려 장식한다

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