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잠봉 고다 사과 치아바타

522 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고다 치즈 1 인분
  • 꿀 1 스푼
  • 사각잠봉 40 g
  • 로메인 상추 14 g
  • 사과 100 g
  • 치아바타 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 83.21 g 63%
단백질 22.98 g 17%
지방 11.92 g 20%
제공량 306g
조리 순서
  1. 1

    치아바타를 반으로 가른다

  2. 2

    사과는 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    고다 치즈를 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    치아바타 한 면에 잠봉 햄을 올린다

  5. 5

    고다 치즈와 사과 슬라이스를 순서대로 올린다

  6. 6

    치아바타로 덮고 가볍게 눌러준다

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